Ardıç Yağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Ardıç yağının faydaları nelerdir? Son dönemlerde alternatif tedavi yöntemleri ile ilgilenen kişiler, bitkisel yağların sağlık üzerine olan faydalarının neler olduğunu araştırmaktadır. Ülkemizde çok fazla bilinmese de, ardıç yağı vücut sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunan esansiyel yağlardan biridir. Günümüzde bir çok ilaç içeriğinde bulunan ardıç yağı, antiseptik, analjezik özellikleri ile egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarının tedavisinde etkili rol oynar. Bu yazımızda, ardıç yağının faydaları ve kullanımı hakkında detaylı bilgilere yer verdik. İşte ardıç yağının tüm faydaları…

Ardıç Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?

Ardıç yağı, dikenli yapraklara sahip ardıç ağacının mor ve siyah renkli meyvelerinden elde edilen bitkisel bir yağdır. Eski çağlardan bu yana birçok hastalığın tedavisine yardımcı olarak kullanılmaktadır. Aktarlarda satılan ardıç yağı, özellikle egzama, mantar ve romatizma gibi hastalıklara şifa olmakta ve cilt sorunlarına iyi gelmektedir. Ülkemizde çok fazla bulunmasa da, sağlığa olan faydaları dolayısıyla alternatif tıp yöntemlerinde birçok hastalığın tedavisine destek olarak kullanılmakta ve sıklıkla adı anılmaktadır.

Ardıç Yağının Faydaları Nelerdir?

• Ardıç yağı, soğuk algınlığı, grip, nezle gibi kış mevsiminde yaşanan hastalıkları tedavi edici özelliktedir. 1 bardak ılık suya damlatarak tüketebileceğiniz ardıç yağı, sinüzit tedavisinde de oldukça etkilidir.
• Toksin atıcı özelliği bulunan bu yağ, bağırsak ve böbrek dostudur. Bağırsakların düzenli çalışmasını destekler, idrar yolu enfeksiyonunu giderir, idrar söktürücü özelliğe sahiptir.
• Ardıç yağı ile masaj yapmak, eklem ağrılarına, romatizmal ağrılara iyi gelir. Doğal bir ağrı kesici özelliği bulunmaktadır.
• Saçlara ve saç derisine uygulandığında, saçları güçlendirir, kepeği önler, parlak ve hacimli saçlara kavuşmanızı sağlar.
• Saç dökülmesine karşı etkilidir. Saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olur.
• Ardıç yağı kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
• Ardıç yağı kaynamış suya damlatılarak solunduğunda, öksürüğü keser ve bronşit tedavisinde etkilidir. Solunum yolu enfeksiyonunu giderir.
• Ardıç yağı adet sancılarını giderir.
• Düzenli olarak tüketildiğinde gaz sıkışması, hazımsızlık ve şişkinlik gibi durumları giderir.
• Kandaki şeker seviyesini düşürmeye yardımcı olan doğal bir alternatiftir.
• Ardıç yağı, selülit ve çatlak tedavisinde düzenli olarak kullanıldığında, cilt yüzeyindeki kötü görünümü yok ettiği bilinmektedir.
• Diş eti iltihabına iyi gelir. Ağız ve diş sağlığını korur.
• Yorgunluk, depresyon ve uykusuzluğa karşı alternatif olarak ardıç yağı kullanılması önerilmektedir.
• Ciltte oluşan yaraların hızlı kapanmasını kolaylaştırır.
• Yüzünüzdeki tüm yaşlılık belirtilerini azaltır ve kırışıklıkları giderir.

Ardıç Yağının Cilde Faydaları

• Ardıç yağı antiseptik özelliği sayesinde cildi temizler.
• Özellikle selülitlere ve cilt çatlaklarına karşı iyileştirici özelliktedir.
• Cilt yüzeyindeki genişlemiş gözenekleri sıkılaştırır, cildinizin genç ve parlak görünmesini sağlar.
• Ardıç yağı tonik olarak kullanıldığında kırışıklıkları giderir ve cilt lekeleri üzerinde etkilidir.
• Egzama ve sedef gibi deri hastalıklarının tedavisinde etkilidir, iyileşme sürecini hızlandırır.
• Doğal bir nemlendiricidir. Cildin nem dengesini korur.

Cilt Lekeleri İçin Ardıç Yağı Maskesi

• 1 çay kaşığı ardıç yağı,
• 2 çay kaşığı karbonat,
• 1 çay kaşığı pirinç unu,
• 2 tatlı kaşığı yoğurt,

Tüm malzemeleri temiz bir kapta kıvam alana kadar karıştırın. Daha sonra cilt lekeleri üzerine masaj yaparak uygulayın. 10 dakika sonra cildinizi ılık suyla yıkayın ve nemlendirin. Düzenli kullanımda cilt lekelerinde gözle görülür derecede azalma olacaktır. Bu maskeyi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

Ardıç Yağı Nasıl Kullanılır?

Ardıç yağının bir çok hastalığın tedavisinde etkili olduğunu ve sağlığa olan faydalarından bahsettik. Peki; ardıç yağı kullanımı nasıl olmalı? Bu yağın kullanım alanlarına göre kullanım şekli değişiklik göstermektedir. Şöyle ki;

• Ardıç yağını solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisi için, kaynamış suya 3 damla damlatın. Ardından başınızın üzerini havlu yada bir tülbentle kapatıp suya çok yaklaşmamak şartıyla çıkan buharı 10 dakika soluyun.
• Vücut ağrıları için; ağrıyan bölgeye ardıç yağı ile masaj yapın. Ağrı kesici özelliği sayesinde kısa sürede ağrıların geçmesini sağlayacaktır. Bunun yanı sıra aktarlarda satılan ardıç kreminden faydalanabilir, ağrıyan bölgeye bu kremle masaj yapabilirsiniz.
• Ağız yoluyla kullanmak için, 1 bardak ılık suya 3 damla ardıç yağı damlatın. Özellikle sancılı geçen adet dönemlerinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. Günde 2 defa tüketebilirsiniz. Bu yöntem vücudunuzu toksinlerden arındırır. İç organların daha sağlıklı çalışmasını sağlar.

Ardıç Yağının Zararları ve Yan Etkileri

Ardıç yağının yoğun kıvamı ve kokusu mevcuttur. Hamilelik döneminde kullanımı kesinlikle önerilmez. Böbrek hastalarının doktora danışmadan kullanmaması gerekmektedir. Eğer alerjik bir yapıya sahipseniz, kullanmadan önce test etmeniz gerekir. Düzenli ilaç kullanımı yapan, kronik rahatsızlığı olanların kullanması önerilmez. Çünkü ardıç yağı kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir. Sağlığa olan tüm faydalarının yanında, ardıç yağının kontrollü kullanılması gerekmektedir.