Yoğurdun Cilde Faydaları Nelerdir?

Yoğurt bedene birçok faydasının olmasının yanında cilde de birçok faydası olan bir besindir. Araştırmalara göre yoğurdu ilk bulan millet Türklerdir. Yoğurt bir süt ürünüdür ve başka bir yoğurttan bir miktar maya alınarak mayalanması ile elde edilir. Mayalanma sürecine sütün biraz ılıktan sıcağa yakın olması ve yaklaşık 8 saat mayalanma sürecini beklenmesi gerekiyor.

Yoğurdun içeriğinde birçok faydalı bakteriler bulunuyor. Bunun yanı sıra, B2, B5, B12 vitamini,  kalsiyum, laktik asit ve çinko bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan yoğurt, cilde maske olarak uygulandığında bir çok cilt sorununa şifa kaynağı olmaktadır.

Peki, Yoğurt ciltte ne işe yarar? yoğurt cilde faydalı mı? yoğurt cildi güzelleştirir mi? evde yoğurt maskesi nasıl yapılır? diyorsanız vereceğimiz bu bilgiler çok işinize yarayacaktır.

Yoğurdun Cilde Faydaları Nelerdir?

• Özellikle ergenlik döneminde çıkan sivilceler için bulunmaz bir nimettir. Sivilceleri kurutarak cildi yağdan arındırır.
• Sivilcelerden dolayı oluşan siyah noktalarda da etkilidir. Gözenekleri sıkıştırarak ciltte siyah nokta oluşumunu engeller.
• Yoğurt akne tedavisi için de kullanılan harika bir besindir.
• Uzmanlara göre yoğurt cildi nemlendiren etkili bir besindir.
• Mevsimsel olarak ya da kuru ciltlerde meydana gelen pullanmalarda da etkilidir. Cildinize düzenli olarak yoğurt sürerseniz içeriğindeki asitler, enzimler ve mineraller sayesinde bu sıkıntıdan kurtulursunuz.
• Cildi sıkılaştıran gerginleştiren özelliği sayesinde cildinizdeki kırışıkların giderilmesine yardımcı olur.
• Cildi yabancı toksinlerden ve kirlerinden arındırarak daha duru bir görüntü elde eder.
• Cildin renk tonunu açmaya, beyazlatmaya yardımcı olur.
• Yoğurdun içinde bulunan çinko hücre yenilenmesine, doku büyümesine ve ciltteki yağ bezelerinden dolayı oluşan serumu düzenler.
• Yoğurdun içinde bulunan kalsiyum sağlıklı bir şekilde cilt yenilenmesini sağlarken cildin kuru kalmasına da engel olur.
• Cildi beslediği için yüzünüzün genel duruşunu güzelleştirir.
• İçeriğinde bulunan B2, B5, B12 vitaminleri sayesinde cildi nemli tutarken yaşlanma etkilerine karşı korur, ten rengini açar, hücresel yenilenmeyi sağlar.
• Birçok bakım ürünlerinde kullanılan laktik asit yoğurtta da bulunuyor. Laktik asit yaraların çabuk iyileşmesini sağlarken yaşlılık nedeniyle oluşan kalın ve ince çizgilerin oluşmasını engeller.
• Gözaltı morlukları da rengini açarak daha dinç görünmenizi sağlar.
• Yüzdeki mantar enfeksiyona karşı faydalıdır.
•  Yoğurt güneş yanıklarına iyi gelen bir besindir. Güneş yanığı ile oluşan kızarıklık, kaşıntı gibi etkenlerde yoğurdun içinde bulunan çinko sayesinde yatıştırıcı rahatlatıcı ve onarıcı etkiye sahiptir.

 

Yoğurdun Cilde Faydaları Suna Dumankaya

Bitki bilim ve güzellik uzmanı olan Suna Dumankaya bildiklerini Türkiye’nin ilk lokman hatunu olarak bilinen anneannesinden almıştır. Güzellik adına birçok maske ve kür yapan Dumankaya özellikle içeriğinde yoğurt olan birçok maske ve bakım ürünleri tavsiye ediyor.

Yoğurdun Cilde Faydaları İbrahim Saraçoğlu

İbrahim Saraçoğlu öncelikle yoğurdun ekşi olmasını öneriyor. Ekşi yoğurdun içinde daha fazla laktik asit olacağı için cilde faydası daha fazladır. Marketlerde satılan yoğurtlarda raf ömrünü uzatmak için faydalı bakterileri öldürdüğünü söyleyen İbrahim Saraçoğlu, bu tür yoğurtları cilde ve bedene faydalı bulmuyor. Yoğurtta bulunan laktik asit ciltteki kırışıklara iyi gelirken sivilcelere de iyi geliyor.

Yoğurt ne kadar ekşi olursa o kadar iyi olacağını belirten Saraçoğlu raflardaki yoğurtlara güvenmememiz gereğini söylüyor. Yoğurt sadece cilde değil doğum yapacak olan kadınlara da iyi geliyor. Yoğurdu sade olarak cildinizde kullanabileceğiniz gibi bazı bitkisel yağlar ve sebzeler gibi diğer doğal ürünlerle karıştırarak da kullanabilirsiniz.

 Cilt Lekelerine Karşı Yoğurt Maskesi 

• 1 çorba kaşığı yoğurt,
• Rendelenmiş yarım salatalık ile patates,
• 1 adet yumurta akı,
• 1 tatlı kaşığı bal,
• Çeyrek limon suyu ve aldığı kadar beyaz kili karıştırıp cilt lekelerinden kurtulabilirsiniz.

Kırışıklara Karşı Yoğurt Maskesi

Kırışıklık 40’lı yaşlardan sonra bayanların en büyük sorunları arasında yer alır, bu nedenle yüz yıllardır yoğurt kullanımı cilt bakımında kullanılır. Çünkü yoğurt ile hazırlanan maskeler ciltte botoks etkisi göstermekte ve cilt sorunlarının tedavisini hızlandırmaktadır.

• 1 yemek kaşığı yoğurt,
• 1 yemek kaşığı kakao,
• 1 tatlı kaşığı bal,

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırıp haftada iki kez cilde uygulayabilirsiniz.

Siyah Noktalar İçin Yoğurt Limon Maskesi

• 2 çay kaşığı yoğurt,
• 2 çay kaşığı limon suyu,

Yoğurt ve limon suyunu karıştırıp, yüzünüzde siyah noktaların bulunduğu bölgeye sürün. Yoğurt ve limonun asit bir yapıda olması ciltteki fazla yağ üretimini engeller. Böylece sivilce oluşumunu da en aza indirir. Siyah noktalar için yoğurt limon maskesi haftada 2 kez düzenli olarak uygulanmalıdır. Maskeyi cildinizde 15 dakika beklettikten sonra yüzünüzü bol su ile yıkamalısınız.

 

Kahverengi Lekelere Karşı Yoğurt Karbonat Maskesi

• 1 kaşık ev yoğurdu,
• 1 çay kaşığı zeytinyağı,
• 1 çay kaşığı limon suyu,
• 1 çay kaşığı karbonat,

Tüm malzemeleri temiz bir kapta karıştırın ve temizlenmiş cilde göz çevresinden uzak tutarak sürün. Maske yüzünüzde kuruduktan sonra ( yakalaşık olarak 5-6 dakika sonra) bol su ile yüzünüzü ovarak yıkayın. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz. Bu maske ile yüzünüzdeki, güneş lekeleri, çil, kahverengi lekeler ve sivilce lekelerinden kurtulabilirsiniz.

Yoğurt Yulaf Ezmesi Ve Bal İle Hazırlanan Maske

• 1-2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 çay kaşığı limon
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve macun haline gelene kadar karıştırın. 15 dakika cildinizde kaldıktan ılık su ile yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Cildinizi kuru ise Hindistan cevizi yağı ya da badem yağını maskeden sonra cildinize sürebilirsiniz.

Güneş Yanığı İçin Yoğurt Maskesi

Suna Dumankaya güneşten yanan ciltlere B vitamini gerekli olduğunu söyler ve bunun için özellikle yoğurdu kullandığını ekler. Bunun için de;

• 1 çay kaşığı yoğurt,
• 1 tatlı kaşığı yaş maya,
• Limon suyu,
• 1 çay kaşığı bal,
• İki adet yaş siyah üzüm suyunu karıştırın ve yüzünüze sürün.

Kepekli Saçlar İçin Yoğurt Kürü

• 1 kahve fincanı yoğurt,
• 1 kahve fincanı süt,
• 3 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu

Tüm malzemeleri karıştırıp  4 saat beklettikten sonra saç diplerinize masaj yaparak yıkayabilirsiniz. Bunların dışında Suna Dumankaya çiller, gözaltı morlukları, yağlı ciltler, cildi sıkılaştıran beyazlatan maske ve saçları güçlendiren maskelerde de özellikte yoğurdu kullanmayı tercih ediyor.

Yoğurt Maskesi Kaç Dakika Durdurulmalı?

Yoğurt maskesi cilt üzerinde 10 ila 15 dakika durdurulmalıdır. Eğer yoğurt ile beraber asitli bir ürün kullanılacaksa bu süre yarıya düşürülmelidir. Yine en çok merak edilen konulardan biri yoğurt maskesi kaç günde bir yapılır? Sorusudur. Yoğurt maskesi haftada iki kez uygulanması gerekir. Böylece istediğiniz sonuca rahatlıkla ulaşmanız mümkün olacaktır.

Yoğurt Cildi Beyazlatır Mı?

Genetik olarak, güneş ışınları, hastalık, kullanılan ilaçlar ve yorgunluk gibi sebeplerden dolayı cilt tonu koyulaşabiliyor. İnsanlar arasında güzellik anlayışının birinci nedeni beyaz tene sahip olmaktır. Bu yüzden açık tene sahip olmak ya da ten rengini açmak için bazı doğal yöntemler kullanılır. Yemeklerde kullandığımız yoğurt cildi beyazlatır mı diyorsanız tam yerine geldiniz. Yoğurdun içinde bulunan laktik asit cildi beyazlatma ve pürüzsüzleştirme özelliğine sahiptir.

Yüze Yoğurt Sürmek Zararlı Mı?

Yüze yoğurt sürmek zararlı mı? sorusu yoğurt maskesi kullanmak isteyen bayanların en sık sorduğu sorulardan biridir. Yüze yoğurt sürmek zararlı değildir, fakat yoğurt ile beraber kullanılacak diğer malzemelere karşı herhangi bir alerjiniz söz konusu ise yoğurt maskeleri cildi tahriş edebilir. Bu nedenle dikkatli kullanımında yarar vardır.

 

Yoğurdun Cilde Faydaları Ve Zararları

Mutfaklardan hiç eksik olmayan yoğurt bazen göründüğü kadar masum olmayabilir. Yoğurdun cilde faydaları ve zararları olarak ilk önce yoğurdun doğal olup olmadığına bakılması gerekiyor. Raf ömrünü uzatmak amacıyla kullanılan katkı maddeleri cilde ve bedene faydası olmadığı gibi zararı da dokunabilir. Yoğurdun cilde faydaları ve maskeleri doğal yoğurt için geçerlidir. Doğal yoğurtta cilde ve bedene hiçbir zararı yoktur.

Ancak çok tüketildiği zaman bağırsakları çok çalıştırdığı için ishal yapabilir. Doğal yoğurdun zararı bulunmazken faydası oldukça fazladır. Raflarda olan yoğurt endüstriyel yoğurttur ve cilde sürüldüğü zaman zarar verebilir. Bazı hassas ciltlerde yoğurdun içeriğindeki maddelere ya da aside karşı alerjisi olabilir. Yoğurdun cildinizde alerji yapıp yapmadığını anlamak için ilk önce teninizde deneyip sonra uygulamaya geçin.

Yoğurt Maskesi Kullananlar

Yoğurt maskesi kullananlar yoğurdun cilde faydalarını anlatmışlardır.

• Yoğurt maskesi ile cildim daha beyazlaştı. Yoğurt ve pirinç unu kullanarak yaptım maskeyi herkese tavsiye ederim.
• En çok merak ettiğim konulardan biri yoğurt yemek cildi güzelleştirir mi? konusu idi, günde bir kase yoğurt yemeye dikkat ettim cildimde parlamalar ve nemlenme meydana geldi. Harika bir yöntem.
• Yoğurt maskeleri her cilt sorununa iyi geliyor denedim harika sonuçlar aldım.